Category

Video

Category

День третий, «весенний» по Фински.

Приветливая Финская погода раскрывается во всей красе. Катаемся по городу, но уже в машине. Скрытый подземный город. Парковочный лайфхак. На Uber по городу.

Предыдущие серии
День первый
День второй

Моя природная скромность только сейчас разрешила мне опубликовать очередной день, хотя на YouTube он был залит давно.

Прошло то время, когда считалось, что для достижения результата достаточно только бегать.
Сейчас тренировочный план бегуна включает в себя как силовые тренировки, так и кросс-тренинг.
Силовые тренировки позволят вам быть не только более быстрым и эффективным, но и помогут предотвратить распространённые беговые травмы.

Чтобы улучшить показатели беговой мощности и подвижности используйте эти простые но эффективные упражнения с собственным весом разработанные специально для бегунов. Выполняйте четыре вида упражнений для всего тела используя петли TRX.

Впервые в Москве прошёл Mission Day для игроков в Ingress. В рамках данного мероприятия надо было за определённое время пройти как минимум 14 миссий.…

Стрёмное конечно развлечение нестись по дорогам общего пользования с закрытыми поворотами. И от того, что делают это профики, легче не становится 🙂