Небольшое видео, собранное из подручных материалов и вкратце описывающее наше участие в сороковом, юбилейном Берлинском марафоне.
Осталась неделя до незапланированного марафона в Хельсинки. Неделя прошла в лихорадочной попытке подвести себя к этому событию. За неделю успел провести четыре тренировки из-за…
Сегодня, 6 июня, начинаю 16 недельный тренировочный план по подготовке к Берлинскому марафону 2011. В прошлом году я уже опробовал такую систему тренировок при…