Петли TRX Force

Прошло то время, когда считалось, что для достижения результата достаточно только бегать. Сейчас тренировочный план бегуна включает в себя как силовые тренировки, так и кросс-тренинг. Силовые тренировки позволят…

Mordor, автор — Aaron Jones на 500px.com

Вот такое замечательное фото с названием, Mordor, фотографа Aaron Jones, точно передающим атмосферу, попалось на сайте 500px.xom И это не фотошоп. Судя по информации, снимок сделан в Национальном парке «Крадл…

Спортсменка бежит по зимней дороге

Многие считают, что обезвоживание это проблема тренировок в летний период и в холодное время года с ним не сталкиваешься. На самом деле, вероятность обезвоживания увеличивается, когда вы тренируетесь в холодную погоду…