Четыре простых упражнения с гирей, которые помогут в развитии общей силы бегуна и которые можно делать везде и всегда. Лишь бы гиря оказалась под рукой.

Author

Иногда бегаю. Иногда нет. Программирую. Иногда играю. Например сейчас в Ingress, Destiny и Battlefield 4. Работаю в сфере ИТ давно. Достаточно долго снимал экстремальный спорт и вёл сайт http://www.pokatushki.ru Уже думаю о пенсии :(

Comments are closed.

%d такие блоггеры, как: