Уже совсем скоро (я надеюсь) снег растает и можно будет приступать не только к простым пробежкам но и к безопасному 🙂 проведению тренировок, направленных на улучшение показателей скорости бега. Как напоминание попалось вот такое коротенькое видео с основными упражнениями. Делаем закладочку и быстро к нему возвращаемся по мере необходимости.
Comments are closed.